၁)ခုတစ္ေလာ ကုိ၀င္းျမင့္၏ဘေလာ့ တြင္ အခ်ိန္ကုန္ ေနသည္ မ်ားသည္။ သူ႔ဘေလာ့ကလည္း စုံလွသည္။ ပ႗ိစၥသမုပၸါဒ္ စက္၀န္းေတာ္ၾကီး ျပဳလုပ္ထားပုံ ကုိ တအ႔ံတၾသ ျဖစ္မိသည္။ ဆရာေတာ္ ဦးေဃာသိတ ျပဳစုထားေသာ မုိးကုတ္ ဆရာေတာ္ဘုရားၾကီး၏ တစ္ဘ၀သာသနာ ႏွင့္ ဦးေက်ာ္သိန္း ျပဳစုထားေသာ မုိးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရားၾကီး၏ ေထရုပၸတၱိကုိ တင္ေပးထားသည္။ ဦးေဖသိန္း ေမးေလွ်ာက္ ျခင္းကုိ မုိးကုတ္ဆရာေတာ္ ဘုရား ျပန္လည္ ေျဖဆုိထားေသာ စာအုပ္လည္းရွိသည္။(ရွားပါး ျဖစ္မည္ ထင္သည္။) မုိးကုတ္ ဆရာေတာ္ ဘုရား၏ တရားေတာ္ကုိ တုိက္ရုိက္ နာနုိင္ေသးသည္။ သဲအင္းဂူ ဆရာေတာ္ ၏ တရားေခြမ်ား ရွိသည္။ မုိးကုတ္ဆရာေတာ္ ၏ တရားစာအုပ္ ေတြကုိလည္း ဖတ္ရွုနုိင္သည္။ ကုိယ္တုိင္ ေရးထားေသာ ပုိစ့္မ်ားတြင္လည္း အက်ိဳးမ်ားဖြယ္မ်ား ပါ၀င္သည္။ ဒီေလာက္ စုံစုံလင္လင္ သပ္သပ္ရပ္ရပ္ လုပ္ထား နုိင္တာကုိ အားလည္း အားက်မိသည္။ သူ႔ဘေလာ့မွာ တစ္ရက္လုံး ေနျပီး ဖတ္စာသည္။ အားမရေသး။ အလြန္ ေက်းဇူးတင္သည္။ သူ႔လုိ လုပ္ခ်င္တာႏွင့္ Wordpress ေတြတစ္ခုျပီးတစ္ခု စမ္းၾကည့္ ေနမိသည္။
၂)သုံးလခန္႔ရွိျပီ။ ကြန္ျပဴတာေရွ႔ အလြန္ အထုိင္မ်ားသည္။ စာဖတ္ ေတာ့လည္း ကြန္ျပဴတာ။ ဟုိဟာဒီဟာ လုပ္ေတာ့လည္း ကြန္ျပဴတာ။ ဒီကေန႔မွ ၁၅ မိနစ္ခန္႔ စိတ္လုိလက္ရ လမ္းထေလွ်ာက္သည္။ လမ္းေလွ်ာက္ရင္း စဥ္းစားသည္။ ဒီေလာက္ အထုိင္ မ်ားေနရင္ ဘဇာ ေရာဂါေတြမ်ား ျဖစ္နုိင္သနည္း။
- ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ။(Ischaemic Heart Disease/ Acute Coronary Syndrome)
- ေသြးတုိးေရာဂါ။
- ဆီးခ်ိဳေရာဂါ။
- အ၀လြန္ေရာဂါ။
အင္း.. ပတ္၀န္းက်င္နွင့္ အဆက္ျပတ္ကာ ပုံရိပ္ေလာက မွာ အေနမ်ားသျဖင့္ အျပဳအမူေတြ ေျပာင္းလာနုိင္သည္။ လူမွုဆက္ဆံေရး ေျပာင္းလာနုိင္သည္။ စိတ္ဖိစီးမွု မ်ားလာနုိင္သည္။ မ်က္စိၾကြက္သားမ်ား အားနည္း လာနုိင္သည္။ အင္း.. ခါးနာလာနုိင္သည္။ က်ီးေပါင္းပင္ တက္လာနုိင္သည္။ ဗုိက္ရႊဲလာနုိင္သည္။ :P
၃)ၾကာၾကာ ၀ါးမည့္သြား အရုိးၾကည့္ေရွာင္ ဆုိသလုိ က်န္းမာေရး ကုိလည္း ဂရုစုိက္ရဦးမည္။ သုိ႔ေသာ္ျငား က်န္းမာေရး ကလြဲရင္ အကုန္ ဂရုစုိက္ ေနမိသည္။ အလြန္ ေရွာ္သည္။ ကုိယ့္ဖာသာ က်န္းမာေရး လုိက္စား ရမည္ဟု ေတးထားတာေတာ့ ရွိသည္။ တစ္နွစ္ေလာက္ ရွိျပီ။ ခက္သည္မွာ ဘာလုပ္ရမည္ မသိျခင္းတည္း။ ခန္းတြင္းပိတ္ အားကစားမ်ားကား သိပ္နွစ္ျခိဳက္ စရာမေကာင္း။ ၾကြက္သား ၾကီးထြားေအာင္ တည္ေဆာက္ ေနေသာ သူငယ္ခ်င္းထံမွ နည္းစနစ္ ေတာင္းျပီး အေလးမလ်င္ ေကာင္းမလား ေတြးေသးသည္။ ဒီ အားကစား ကလည္း က်န္းမာေရး ကုိေတာ့ အလြန္အမင္း အေထာက္ အကူမျပဳ။ လွရုံသာ ရမည္။ :D အခန္း ေနရာ က်ဥ္းက်ဥ္းေလးမွာ သုိင္း က်င့္ေနလုိ႔လည္း မျဖစ္ေသး။ ေကာင္းတာက အျပင္ထြက္ျပီး ရြရြ ေျပးတာက ေကာင္းသည္။ မပင္မပန္း ရြရြ ေျပးတာမ်ိဳးကုိ တစ္ေန႔ နာရီ၀က္ခန္႔ လုပ္လုိက္ရလ်င္ အေတာ္ ဟန္က်မည္။ ခက္တာက ရာသီဥတု။ (-၁၂) ဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္ ။ ဘယ့္ႏွယ့္လုပ္ ေျပးမလဲ။ ေလာင္းကုတ္ၾကီး တဖားဖားနွင့္။
အေတာ္ ဆင္ေျခမ်ားသည္။ မလုပ္ခ်င္တာ အလြန္ သိသာသည္။ ဆုံးမမည့္ သူလည္း မရွိ။ ႏြားေရွ႔ ထြန္မၾကဴးခ်င္ဘူး လုိ႔ပဲ ေျပာၾကမည္။ ဒီေတာ့ လုပ္ခ်င္ရာ လုပ္ေတာ့သည္။ အမွန္ဆုိ ေရမခ်ိဳးခင္ ေသြးပူ ေလ့က်င့္ခန္းေလး လုပ္သင့္သည္။ ရြရြ ေျပးတာမ်ိဳးေလး လုပ္နုိင္သည္။ ေခၽြးေလးစုိ႔ရုံ ဆုိရင္ကုိ ဟန္က်မည္။ ကုိင္းထားေတာ့ .. ေနာက္မွ။
၄)ျပီးခဲ့ေသာ ေရာက္တတ္ရာရာ ပုိစ့္တြင္ တရားစခန္းမ်ား တြင္ ျဖစ္တတ္ေသာ သေဘာကုိ ေဖာ္ျပခဲ့သည္မွာ သံေယာဇဥ္ ၏ အျပစ္ကုိ ေဖာ္ျပ လုိရင္း ျဖစ္သည္။ ေလာကတြင္ ခ်မ္းသာျခင္း၊ ဆင္းရဲျခင္း စသည့္ ေလာကဓံတရားမ်ား ရွိသကဲ့သုိ႔ တရားတြင္လည္း တရား ေလာကဓံသည္ ရွိသည္။ တရား အက်နွင့္ အစပုိင္းမ်ားတြင္ သံေယာဇဥ္ ရွိဖူးသူမ်ားကုိ တမ္းတျခင္း၊ ဒုကၡေ၀ဒနာ ကုိ ခံစားရ၍ ပင္ပန္းျခင္း၊ ငုိက္မ်ဥ္းျခင္း ၊ တရားအေပၚ သံသယ ၀င္ျခင္း.. အားထုတ္၍ ေကာင္းသည့္ အတက္ပုိင္းမ်ား တြင္လည္း တရား မာန တက္လာျခင္း၊ တရား ေလာဘမ်ား ျဖစ္လာျခင္း စသည့္ တရား ေလာကဓံ အျဖာျဖာကုိ ၾကဳံရႏုိင္သည္။ ဆရာေကာင္း သမားေကာင္း ဆုံးမသည့္ အတုိင္း တေသြ မတိမ္း အားထုတ္ရင္း တရားေလာကဓံမ်ားကုိ ေက်ာ္လႊား သည္းခံ သြားႏုိင္တတ္ပါသည္။ ေလာကတြင္ ၾကဳံေတြ႔ရသည့္ ေလာကဓံ မ်ားကုိလည္း ခံႏုိင္ရည္ တုိးလာနုိင္သည္။
၅)အကယ္၍ အေၾကာင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ တရား ေလာကဓံ ကို မခံႏုိင္၍ တရားစခန္းမွ ျပန္ေျပးသည္ ဆုိဦး တရား အားထုတ္ နည္းကုိ သိနုိင္ေသးသည္။ ေနာင္ အားမထုတ္ ဖူးသူမ်ားထက္ ပုိမုိ အေၾကာင္း တုိက္ဆုိင္ခြင၊့္ ပုိမုိ တရားအားထုတ္နုိင္ ခြင့္ ရရွိနုိင္ေသးသည္။ ပါရမီ ကုသုိလ္လည္း ျပဳျပီးျဖစ္သည္။ တရား အားထုတ္စဥ္ ျဖစ္ေပၚနုိင္ေသာ အဆုိပါ နီ၀ရဏ တရားမ်ားမွာ စိတ္ထဲတြင္ ဆူပြက္ ရုံမွ်သာ ျဖစ္၍ သီလကုိ ပ်က္ေစသည္ အထိ မလြန္ၾကဴးေသး သည္ကုိ သတိျပဳအပ္သည္။ တရားစခန္းတြင္ အနည္းဆုံး မက်ိဳးမေပါက္ေသာ သီလ၊ ဣျႏၵိယသံ၀ရ သီလတုိ႔ တည္နုိင္ေသးသည္။ (ေလာက၌ကား တည္ဖုိ႔ မလြယ္။) အကယ္၍ သီလ၌ မတည္ေစဦး တရားစခန္းတြင္ တရားနာခြင့္ သူေတာ္ေကာင္းနွင့္ ေပါင္းေဖာ္ ေတြ႔ဆုံခြင့္ကား ရွိေသးသည္။ (အျပင္ေလာကတြင္ကား သူေတာ္ေကာင္းကုိ ေတြ႔ဖုိ႔ အလြန္ခဲယဥ္းသည္။)
၆)ေ၀ဘူဆရာ ေတာ္ ဘုရားၾကီး၏ အဆုံးအမ တြင္ကား ေယာဂီမ်ားသည္ တရား လာအားထုတ္ရင္း ဇရပ္ေပၚ အိပ္ေနေသာ သူကုိ ေတြ႔လ်င္ ေတာင္မွ "တယ္ အအိပ္မက္သည္ ဟု မျပစ္မွားသင့္..။ ယခု လူကဲ့သုိ႔ မအိပ္မျပဳဘဲ ငါၾကိဳးစား အားထုတ္မည္" ဟူ၍သာ နွလုံးသြင္း အပ္သည္ဟု ဆုံးမသည္။ ေလ်ာင္းျခင္း ဣရိယာပုထ္ နွင့္ အားထုတ္ေနသူ ကုိ မွားယြင္း ျပစ္မွားမိလ်င္ မိမိ တရားကုိ ပိတ္ပင္မည့္ အကုသုိလ္က ျဖစ္ႏိုင္ေသးသည္။ ေလာကတြင္ အလြယ္တကူ သုံးႏွုန္း ေနေသာ အျပစ္မကင္းစြာ ေျပာဆုိ သည့္ စကားမ်ားကုိ သူေတာ္ေကာင္းမ်ား လုိလားေတာ္ မမူ။ ဆင္ျခင္ဥာဏ္ ေရွ႔သြား၍ ေျခာက္ျပစ္ ကင္းေအာင္ သုံးႏွုန္း ေျပာဆုိၾကသည္။ ထုိသုိ႔ သုံးႏွုန္း ေျပာဆုိျခင္းကုိ ပုထုဇဥ္မ်ား မတတ္နုိင္ဟု မယူဆသင့္ပါ။ ၾကိဳးစားက တတ္နုိင္ ေကာင္းပါသည္။
၇)ဇင္ ဗုဒၶဘာသာက အေတြး အေခၚ အယူအဆမ်ားကုိ ၀ိပႆနာ တရားလုပ္ျပီး ေဟာေန ေျပာေန ၾကသည္ လည္း ရွိေနသည္ ဟု ဆုိသည္။ ရုိးရုိးသားသား ဇင္ဘာသာဟု ေဟာေျပာလ်င္ ေတာ္ေသးသည္။ ေထရ၀ါဒ ၀ိပႆနာဟု ေျပာဆုိသျဖင့္ မသိသူမ်ား မ်က္ေစ့ လည္ဖြယ္ ျဖစ္ႏုိင္သည္။ လယ္တီဆရာေတာ္၊ မုိးကုတ္ဆရာေတာ္၊ မဟာစည္ဆရာေတာ္ စသည့္ ပရိယတ္ ၊ပ႗ိပတ္ ခုိင္မာေသာ ဆရာေတာ္ မ်ား၏ တရားသုတ မ်ား ရွိေနဖုိ႔သင့္သည္။ အနည္းဆုံး မဟာစည္ဆရာေတာ္ ဘုရား၏ ၀ိပႆနာရွူနည္းက်မ္း ( အက်ဥ္းခ်ဳပ္) ေလးကုိ ေဆာင္ထားဖုိ႔သင့္သည္။ အားမထုတ္ နုိင္ေသး ေသာ္လည္း တရားသုတ ရွိထားပါက ဆရာမွားကုိ ေရွာင္နုိင္ တိမ္းႏုိင္မည္။
၈)ျမန္မာ လူမ်ိဳး မ်ားသည္ တစ္ခါတစ္ရံ အျငင္း သန္ေသာ္လည္း အလြန္ခ်စ္စရာ ေကာင္းသည္။ တျခားလူမ်ိဳးမ်ားႏွင့္မတူ။ ျပန္ခ်င္သည္။ ယခု ျပန္ခြင့္ေပးလ်င္ ယခု ထျပန္ခ်င္သည္။ စိမ္းေနဦးမည့္ ကၽြန္ေတာ့္ေျမ တည္း။ :)
၂)သုံးလခန္႔ရွိျပီ။ ကြန္ျပဴတာေရွ႔ အလြန္ အထုိင္မ်ားသည္။ စာဖတ္ ေတာ့လည္း ကြန္ျပဴတာ။ ဟုိဟာဒီဟာ လုပ္ေတာ့လည္း ကြန္ျပဴတာ။ ဒီကေန႔မွ ၁၅ မိနစ္ခန္႔ စိတ္လုိလက္ရ လမ္းထေလွ်ာက္သည္။ လမ္းေလွ်ာက္ရင္း စဥ္းစားသည္။ ဒီေလာက္ အထုိင္ မ်ားေနရင္ ဘဇာ ေရာဂါေတြမ်ား ျဖစ္နုိင္သနည္း။
- ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ။(Ischaemic Heart Disease/ Acute Coronary Syndrome)
- ေသြးတုိးေရာဂါ။
- ဆီးခ်ိဳေရာဂါ။
- အ၀လြန္ေရာဂါ။
အင္း.. ပတ္၀န္းက်င္နွင့္ အဆက္ျပတ္ကာ ပုံရိပ္ေလာက မွာ အေနမ်ားသျဖင့္ အျပဳအမူေတြ ေျပာင္းလာနုိင္သည္။ လူမွုဆက္ဆံေရး ေျပာင္းလာနုိင္သည္။ စိတ္ဖိစီးမွု မ်ားလာနုိင္သည္။ မ်က္စိၾကြက္သားမ်ား အားနည္း လာနုိင္သည္။ အင္း.. ခါးနာလာနုိင္သည္။ က်ီးေပါင္းပင္ တက္လာနုိင္သည္။ ဗုိက္ရႊဲလာနုိင္သည္။ :P
၃)ၾကာၾကာ ၀ါးမည့္သြား အရုိးၾကည့္ေရွာင္ ဆုိသလုိ က်န္းမာေရး ကုိလည္း ဂရုစုိက္ရဦးမည္။ သုိ႔ေသာ္ျငား က်န္းမာေရး ကလြဲရင္ အကုန္ ဂရုစုိက္ ေနမိသည္။ အလြန္ ေရွာ္သည္။ ကုိယ့္ဖာသာ က်န္းမာေရး လုိက္စား ရမည္ဟု ေတးထားတာေတာ့ ရွိသည္။ တစ္နွစ္ေလာက္ ရွိျပီ။ ခက္သည္မွာ ဘာလုပ္ရမည္ မသိျခင္းတည္း။ ခန္းတြင္းပိတ္ အားကစားမ်ားကား သိပ္နွစ္ျခိဳက္ စရာမေကာင္း။ ၾကြက္သား ၾကီးထြားေအာင္ တည္ေဆာက္ ေနေသာ သူငယ္ခ်င္းထံမွ နည္းစနစ္ ေတာင္းျပီး အေလးမလ်င္ ေကာင္းမလား ေတြးေသးသည္။ ဒီ အားကစား ကလည္း က်န္းမာေရး ကုိေတာ့ အလြန္အမင္း အေထာက္ အကူမျပဳ။ လွရုံသာ ရမည္။ :D အခန္း ေနရာ က်ဥ္းက်ဥ္းေလးမွာ သုိင္း က်င့္ေနလုိ႔လည္း မျဖစ္ေသး။ ေကာင္းတာက အျပင္ထြက္ျပီး ရြရြ ေျပးတာက ေကာင္းသည္။ မပင္မပန္း ရြရြ ေျပးတာမ်ိဳးကုိ တစ္ေန႔ နာရီ၀က္ခန္႔ လုပ္လုိက္ရလ်င္ အေတာ္ ဟန္က်မည္။ ခက္တာက ရာသီဥတု။ (-၁၂) ဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္ ။ ဘယ့္ႏွယ့္လုပ္ ေျပးမလဲ။ ေလာင္းကုတ္ၾကီး တဖားဖားနွင့္။
အေတာ္ ဆင္ေျခမ်ားသည္။ မလုပ္ခ်င္တာ အလြန္ သိသာသည္။ ဆုံးမမည့္ သူလည္း မရွိ။ ႏြားေရွ႔ ထြန္မၾကဴးခ်င္ဘူး လုိ႔ပဲ ေျပာၾကမည္။ ဒီေတာ့ လုပ္ခ်င္ရာ လုပ္ေတာ့သည္။ အမွန္ဆုိ ေရမခ်ိဳးခင္ ေသြးပူ ေလ့က်င့္ခန္းေလး လုပ္သင့္သည္။ ရြရြ ေျပးတာမ်ိဳးေလး လုပ္နုိင္သည္။ ေခၽြးေလးစုိ႔ရုံ ဆုိရင္ကုိ ဟန္က်မည္။ ကုိင္းထားေတာ့ .. ေနာက္မွ။
၄)ျပီးခဲ့ေသာ ေရာက္တတ္ရာရာ ပုိစ့္တြင္ တရားစခန္းမ်ား တြင္ ျဖစ္တတ္ေသာ သေဘာကုိ ေဖာ္ျပခဲ့သည္မွာ သံေယာဇဥ္ ၏ အျပစ္ကုိ ေဖာ္ျပ လုိရင္း ျဖစ္သည္။ ေလာကတြင္ ခ်မ္းသာျခင္း၊ ဆင္းရဲျခင္း စသည့္ ေလာကဓံတရားမ်ား ရွိသကဲ့သုိ႔ တရားတြင္လည္း တရား ေလာကဓံသည္ ရွိသည္။ တရား အက်နွင့္ အစပုိင္းမ်ားတြင္ သံေယာဇဥ္ ရွိဖူးသူမ်ားကုိ တမ္းတျခင္း၊ ဒုကၡေ၀ဒနာ ကုိ ခံစားရ၍ ပင္ပန္းျခင္း၊ ငုိက္မ်ဥ္းျခင္း ၊ တရားအေပၚ သံသယ ၀င္ျခင္း.. အားထုတ္၍ ေကာင္းသည့္ အတက္ပုိင္းမ်ား တြင္လည္း တရား မာန တက္လာျခင္း၊ တရား ေလာဘမ်ား ျဖစ္လာျခင္း စသည့္ တရား ေလာကဓံ အျဖာျဖာကုိ ၾကဳံရႏုိင္သည္။ ဆရာေကာင္း သမားေကာင္း ဆုံးမသည့္ အတုိင္း တေသြ မတိမ္း အားထုတ္ရင္း တရားေလာကဓံမ်ားကုိ ေက်ာ္လႊား သည္းခံ သြားႏုိင္တတ္ပါသည္။ ေလာကတြင္ ၾကဳံေတြ႔ရသည့္ ေလာကဓံ မ်ားကုိလည္း ခံႏုိင္ရည္ တုိးလာနုိင္သည္။
၅)အကယ္၍ အေၾကာင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ တရား ေလာကဓံ ကို မခံႏုိင္၍ တရားစခန္းမွ ျပန္ေျပးသည္ ဆုိဦး တရား အားထုတ္ နည္းကုိ သိနုိင္ေသးသည္။ ေနာင္ အားမထုတ္ ဖူးသူမ်ားထက္ ပုိမုိ အေၾကာင္း တုိက္ဆုိင္ခြင၊့္ ပုိမုိ တရားအားထုတ္နုိင္ ခြင့္ ရရွိနုိင္ေသးသည္။ ပါရမီ ကုသုိလ္လည္း ျပဳျပီးျဖစ္သည္။ တရား အားထုတ္စဥ္ ျဖစ္ေပၚနုိင္ေသာ အဆုိပါ နီ၀ရဏ တရားမ်ားမွာ စိတ္ထဲတြင္ ဆူပြက္ ရုံမွ်သာ ျဖစ္၍ သီလကုိ ပ်က္ေစသည္ အထိ မလြန္ၾကဴးေသး သည္ကုိ သတိျပဳအပ္သည္။ တရားစခန္းတြင္ အနည္းဆုံး မက်ိဳးမေပါက္ေသာ သီလ၊ ဣျႏၵိယသံ၀ရ သီလတုိ႔ တည္နုိင္ေသးသည္။ (ေလာက၌ကား တည္ဖုိ႔ မလြယ္။) အကယ္၍ သီလ၌ မတည္ေစဦး တရားစခန္းတြင္ တရားနာခြင့္ သူေတာ္ေကာင္းနွင့္ ေပါင္းေဖာ္ ေတြ႔ဆုံခြင့္ကား ရွိေသးသည္။ (အျပင္ေလာကတြင္ကား သူေတာ္ေကာင္းကုိ ေတြ႔ဖုိ႔ အလြန္ခဲယဥ္းသည္။)
၆)ေ၀ဘူဆရာ ေတာ္ ဘုရားၾကီး၏ အဆုံးအမ တြင္ကား ေယာဂီမ်ားသည္ တရား လာအားထုတ္ရင္း ဇရပ္ေပၚ အိပ္ေနေသာ သူကုိ ေတြ႔လ်င္ ေတာင္မွ "တယ္ အအိပ္မက္သည္ ဟု မျပစ္မွားသင့္..။ ယခု လူကဲ့သုိ႔ မအိပ္မျပဳဘဲ ငါၾကိဳးစား အားထုတ္မည္" ဟူ၍သာ နွလုံးသြင္း အပ္သည္ဟု ဆုံးမသည္။ ေလ်ာင္းျခင္း ဣရိယာပုထ္ နွင့္ အားထုတ္ေနသူ ကုိ မွားယြင္း ျပစ္မွားမိလ်င္ မိမိ တရားကုိ ပိတ္ပင္မည့္ အကုသုိလ္က ျဖစ္ႏိုင္ေသးသည္။ ေလာကတြင္ အလြယ္တကူ သုံးႏွုန္း ေနေသာ အျပစ္မကင္းစြာ ေျပာဆုိ သည့္ စကားမ်ားကုိ သူေတာ္ေကာင္းမ်ား လုိလားေတာ္ မမူ။ ဆင္ျခင္ဥာဏ္ ေရွ႔သြား၍ ေျခာက္ျပစ္ ကင္းေအာင္ သုံးႏွုန္း ေျပာဆုိၾကသည္။ ထုိသုိ႔ သုံးႏွုန္း ေျပာဆုိျခင္းကုိ ပုထုဇဥ္မ်ား မတတ္နုိင္ဟု မယူဆသင့္ပါ။ ၾကိဳးစားက တတ္နုိင္ ေကာင္းပါသည္။
၇)ဇင္ ဗုဒၶဘာသာက အေတြး အေခၚ အယူအဆမ်ားကုိ ၀ိပႆနာ တရားလုပ္ျပီး ေဟာေန ေျပာေန ၾကသည္ လည္း ရွိေနသည္ ဟု ဆုိသည္။ ရုိးရုိးသားသား ဇင္ဘာသာဟု ေဟာေျပာလ်င္ ေတာ္ေသးသည္။ ေထရ၀ါဒ ၀ိပႆနာဟု ေျပာဆုိသျဖင့္ မသိသူမ်ား မ်က္ေစ့ လည္ဖြယ္ ျဖစ္ႏုိင္သည္။ လယ္တီဆရာေတာ္၊ မုိးကုတ္ဆရာေတာ္၊ မဟာစည္ဆရာေတာ္ စသည့္ ပရိယတ္ ၊ပ႗ိပတ္ ခုိင္မာေသာ ဆရာေတာ္ မ်ား၏ တရားသုတ မ်ား ရွိေနဖုိ႔သင့္သည္။ အနည္းဆုံး မဟာစည္ဆရာေတာ္ ဘုရား၏ ၀ိပႆနာရွူနည္းက်မ္း ( အက်ဥ္းခ်ဳပ္) ေလးကုိ ေဆာင္ထားဖုိ႔သင့္သည္။ အားမထုတ္ နုိင္ေသး ေသာ္လည္း တရားသုတ ရွိထားပါက ဆရာမွားကုိ ေရွာင္နုိင္ တိမ္းႏုိင္မည္။
၈)ျမန္မာ လူမ်ိဳး မ်ားသည္ တစ္ခါတစ္ရံ အျငင္း သန္ေသာ္လည္း အလြန္ခ်စ္စရာ ေကာင္းသည္။ တျခားလူမ်ိဳးမ်ားႏွင့္မတူ။ ျပန္ခ်င္သည္။ ယခု ျပန္ခြင့္ေပးလ်င္ ယခု ထျပန္ခ်င္သည္။ စိမ္းေနဦးမည့္ ကၽြန္ေတာ့္ေျမ တည္း။ :)
14 comments:
ၿပန္နုိင္ပါေစဗ်ာ.ၿပန္ခ်င္တဲ႕အခ်ိန္တုိင္းမွာ
)ဇင္ ဗုဒၶဘာသာက အေတြး အေခၚ အယူအဆမ်ားကုိ ၀ိပႆနာ တရားလုပ္ျပီး ေဟာေန ေျပာေန ၾကသည္ လည္း ရွိေနသည္ ဟု ဆုိသည္။ ရုိးရုိးသားသား ဇင္ဘာသာဟု ေဟာေျပာလ်င္ ေတာ္ေသးသည္။ ေထရ၀ါဒ ၀ိပႆနာဟု ေျပာဆုိသျဖင့္ မသိသူမ်ား မ်က္ေစ့ လည္ဖြယ္ ျဖစ္ႏုိင္သည္။ လယ္တီဆရာေတာ္၊ မုိးကုတ္ဆရာေတာ္၊ မဟာစည္ဆရာေတာ္ စသည့္ ပရိယတ္ ၊ပ႗ိပတ္ ခုိင္မာေသာ ဆရာေတာ္ မ်ား၏ တရားသုတ မ်ား ရွိေနဖုိ႔သင့္သည္။ အနည္းဆုံး မဟာစည္ဆရာေတာ္ ဘုရား၏ ၀ိပႆနာရွူနည္းက်မ္း ( အက်ဥ္းခ်ဳပ္) ေလးကုိ ေဆာင္ထားဖုိ႔သင့္သည္။ အားမထုတ္ နုိင္ေသး ေသာ္လည္း တရားသုတ ရွိထားပါက ဆရာမွားကုိ ေရွာင္နုိင္ တိမ္းႏုိင္မည္။
ညီေလးေရ ဒါအမွန္ပဲေၾကာက္စရာ အေကာင္းဆံုး သာသနာ ရန္ပဲဗ် က်ေနာ္ တို႔ လူမ်ဳိးေတြအတြက္ေရာ ဘာသာ အတြက္ ပါ မေကာင္း ဘူးဗ် ေက်းဇူး တင္ပါတယ္ ဗ်ာ အခု လို ေျပာေပး ပါ ေဖၚျပေပး တာ။
ေလးစား လွ်က္
ကုိယ့္ဆရာပုံနဲ႔ အေလးမမလုိ႔လားဗ် မလုပ္ပါနဲ႔
ဗ်ာ ကုိင္းေတြကန္ကုန္ပါ့မယ္ဗ် ဟိဟိ
က်န္းမာေရးအတြက္ အလုပ္ကေတာ့ဗ်ာ က်ေနာ္
ဆုိရင္ အၿမဲလွဳပ္ရွားေနရေတာ့ ဘာက်န္းမာေရး
ေလ့က်င့္ခန္းမွမလုိဘူးဗ် ဘယ္ေလာက္ထိလဲဆုိ
ကြန္ပ်ဳတာေရွ႕ထုိင္ေနတာေတာင္ ေကာင္းေကာင္းမထုိင္ဘူး ဟုိလွဳပ္ဒီလွဳပ္နဲ႔
တခ်က္မွ မၿငိမ္တာ အဲဒါေၾကာင့္ထင္တယ္
ထုိင္ခုံလဲက်ဳိးေပါင္းမ်ားၿပီဗ် အခုသုံးေနတဲ့ခုံက
၅ခုံေၿမာက္ပဲဗ် ဟီး။
ၿမန္မာလူမ်ဳိးေတြ အၿငင္းသန္တယ္ ေၿပာလုိ႔
ဘာမွ မေၿပာေတာ့ပါဘူးဗ်ာ။
ပို႔စ္ေလးေတြဖတ္ရတာ မွတ္သားစရာေလးေတြပါပဲဗ်ာ
မွတ္သားသင့္သည္မ်ားကိုလည္းမွတ္သားသြားတယ္ဗ်
ေရာက္တတ္ရာရာေတြက တစ္ကယ္ကိုုေရာက္တယ္ဗ်ာ..
အဲ..ကိုုယ္ကေတာ့ ျပန္ျပီကြယ္.. :)
မိုုးၾကယ္
အလွတရား----------
ေနမေကာင္းတာၾကာေနၿပီ--
ဒါေပမဲ႔ ေရာက္ေအာင္လာဖတ္တယ္--
တန္ဘိုးရွိတဲ႔ စာေတြမို႔လား---
၇)ဇင္ ဗုဒၶဘာသာက အေတြး အေခၚ အယူအဆမ်ားကုိ ၀ိပႆနာ တရားလုပ္ျပီး ေဟာေန ေျပာေန ၾကသည္ လည္း ရွိေနသည္ ဟု ဆုိသည္။ ရုိးရုိးသားသား ဇင္ဘာသာဟု ေဟာေျပာလ်င္ ေတာ္ေသးသည္။ ေထရ၀ါဒ ၀ိပႆနာဟု ေျပာဆုိသျဖင့္ မသိသူမ်ား မ်က္ေစ့ လည္ဖြယ္ ျဖစ္ႏုိင္သည္။ လယ္တီဆရာေတာ္၊ မုိးကုတ္ဆရာေတာ္၊ မဟာစည္ဆရာေတာ္ စသည့္ ပရိယတ္ ၊ပ႗ိပတ္ ခုိင္မာေသာ ဆရာေတာ္ မ်ား၏ တရားသုတ မ်ား ရွိေနဖုိ႔သင့္သည္။ အနည္းဆုံး မဟာစည္ဆရာေတာ္ ဘုရား၏ ၀ိပႆနာရွူနည္းက်မ္း ( အက်ဥ္းခ်ဳပ္) ေလးကုိ ေဆာင္ထားဖုိ႔သင့္သည္။ ားမထုတ္ နုိင္ေသး ေသာ္လည္း တရားသုတ ရွိထားပါက ဆရာမွားကုိ ေရွာင္နုိင္ တိမ္းႏုိင္မည္။
အလွတရားေရ--- အလြန္မွန္ကန္ပါတယ္---
ေျပာျပတဲ႔အတိုင္း ေလ႔လာအားထုတ္ပါမယ္--
ေထာက္ျပတာေတြအတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္--
ျမန္မာျပည္မွာ ျပန္ဆံုၾကရင္ တရားဓမၼေတြ ေဆြးႏိုင္ပါလိမ္႔မယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင္႔ပါတယ္---
"တယ္ အအိပ္မက္သည္ ဟု မျပစ္မွားသင့္..။ ယခု လူကဲ့သုိ႔ မအိပ္မျပဳဘဲ ငါၾကိဳးစား အားထုတ္မည္" ဟူ၍သာ နွလုံးသြင္း အပ္သည္ဟု ဒီစာတန္းေလးကို သေဘာက်တယ္ သူမ်ားအျပစ္ကိုတင္တတ္တဲ့ သူေတြအတြက္ အက်ိဳးရွိတဲ့စကားေလးပါ ကိုအလွတရား ဆရာေတာ္ၾကီးေတြရဲ႕ အဆိုအမိန္႕အတိုင္း ႏွလံုးသြင္းအားထုတ္ႏိုင္ရင္အေကာင္းဆံုးပါ.
ကိုအလွတရားလည္း တရားထူးတရားျမတ္ရပါေစရွင္
ေဒါက္တုိၾကီး ကြန္ၿပဴတာခ်ည္း ကလိေနလို ့ က်န္းမာေရးထိခိုက္ေနဦးမယ္ဗ်။ ဂရုစိုက္ဦး။ တရားဓမၼ တဲ ့ပတ္သက္တဲ့ ဗဟုသုတေတြေပးတဲ ့ ပို ့စ္ ေလးေတြကို ေလးေလးစားစား ဖတ္သြားပါတယ္ဗ်ာ။ ( ရြရြေၿပးရင္ တားလည္းလိုက္မယ္ေနာ္ )
ေရာက္တတ္ရာရာဆိုတဲ့အတိုင္း ဟိုေရာက္ဒီေပါက္နဲ႕ ဟြန္း။ စိတ္ျငိမ္သြားေအာင္ တရားထိုင္သိလား ေမာင္ေလး။ :P :P
တန္ဖိုးရွိတဲ့စာေတြကို
ေလးေလးစားစားဖတ္သြားပါတယ္
ေနာင္မ်ားလဲလာဖတ္ပါဦးမယ္
ီဦးဦးလွလွကိုလည္း ေက်းဇူးတင္ပါသည္
ဖတ္ျပီးရင္ ထျပီးလမ္းေလွ်ာက္လိုက္ဦးမည္ :P
:)
ေၾသာ္ .......ေအဆယ္ဆိုက္လုပ္ရမယ္ဆိုရင္ေတာ့
ဆင္ေျခ ။ ဆင္လက္ ။ဆင္နားရြက္ ။ဆင္မ်က္စိလံုး ။ ဆင္အူ ကလီစာ(စားခ်င္လိုက္တာ)စံုေနတာဘဲ။
ကိုခ်စ္ျခင္းဆိုေရခ်ိဳးကာနီးေအဆယ္ဆိုက္လုပ္တယ္ဆိုဘဲ။
သူ ့လိုလိုက္လုပ္ၾကည့္ေပါ့
သိုင္းမက်ုင့္ပါနဲ ့ေတာ္။ေမေျခာက္ဖံုတို ့ ေရွာင္လင္မင္းသားတို ့ေကာက်င့္တို ့ထိုင္ငိုသြားပါ့မယ္
ေလာင္းကုတ္နဲ ့ေျပးမယ္ဆို မသိတဲ့လူကဓါတ္ရွင္ရိုက္သလိုလိုဘာလိုလိုေပါ့
မထင္ခံရနည္းလားလို ့
ကဲကဲ စမယ္ ေအဆယ္ဆိုက္
၁၂၃၄၅
ဘရတ္ ၃၀မိနစ္
း)
ေအာက္မွာေရးထားတာေတာ့ေသခ်ာေလးဖတ္သြားပါတယ္
တရားလဲနာသြားတယ္
ေပ်ာ္ရႊင္စရာႏွစ္သစ္ျဖစ္ပါေစရွင္
က်န္းမာေရးဂရုစိုက္.. အဟဲ.. ေအးေနရတဲ့အထဲ အထုိင္မ်ားလို႔ ေတာ္ေန ေကြးမရ ဆန္႔မရနဲ႔ ေက်ာက္ရုပ္ၾကီး ျဖစ္သြားဦးမယ္.... အဟဲ...
:) :)
( ေလာကတြင္ အလြယ္တကူ သုံးႏွုန္း ေနေသာ အျပစ္မကင္းစြာ ေျပာဆုိ သည့္ စကားမ်ားကုိ သူေတာ္ေကာင္းမ်ား လုိလားေတာ္ မမူ။ )
ဒီစကား ေလးေၾကာင္႕ ေတြး စရာ ေတာ္ ေတာ္ မ်ားသြား ျပီ။ အဲ ဒါေတြ ကို သာ ေရွာင္ နုိင္ ရင္ ေကာင္း မွာ ပဲ။ အခု ေတာ႕ အက်င္႕ ၾကီး ေတာင္ ပါ ေန တယ္။
ဘာပဲ ျဖစ္ ျဖစ္ ဒီလိုစာ ေတြ ဖတ္ခြင္႕ ရတဲ႕ အတြက္ ေက်း ဇူး တင္ ပါ တယ္ ။
ျမန္မာ လူမ်ိဳး မ်ားသည္ တစ္ခါတစ္ရံ အျငင္း သန္ေသာ္လည္း အလြန္ခ်စ္စရာ ေကာင္းသည္။ တျခားလူမ်ိဳးမ်ားႏွင့္မတူ။ ျပန္ခ်င္သည္။ ယခု ျပန္ခြင့္ေပးလ်င္ ယခု ထျပန္ခ်င္သည္။
........................................
ျပန္ေစ ေမာင္မင္း..
Post a Comment